Monday, September 14, 2009
Tuesday, September 8, 2009
Kelebihan Malam Lailatul Qadar
Allah Ta'ala telah berfirman di dalam surah Al-Qadr yang bermaksud:"Sesungguhnya kami telah menurunkan (Al-Quran) pada malam al-Qadr dan apakah jalan yang menyebabkan engkau mengerti (kebesaran) lailatul qadar itu? Lailatul qadar itu lebih baik daripada seribu bulan. Pada malam itu para malaikat dan Jibril turun dengan keizinan tuhan mereka (Allah), untuk setiap urusan. Sejahteralah malam ini hingga terbit fajar".
Kebanyakan ulama' Islam menegaskan bahawa kemungkinan berlakunya lailatul qadar adalah pada salah satu daripada malam kesepuluh terakhir sama ada malam ganjil ataupun malam genap.
Yang tetap berlakunya malam lailatul qadar adalah didalam pengetahuan Allah jua. Sesiapa sahaja yang beribadah di malam hari bulan ramadhan, jika kebetulan dengan malam lailatul qadar, maka dikurniakan ganjaran pahala melebihi ganjaran pahala yang dikurniakan kepada mereka yang beribadah selama seribu bulan atau selama 83 tahun 4 bulan berbanding dengan malam yang lain-lain.
Rasulullah s.a.w. sendiri amat bersungguh-sungguh menghidupkan sepuluh malam terakhir daripada bulan ramadhan bersama-sama ahli keluarganya dengna beribadah, bertadharu', beristighfar dan bermunajat kehadrat Allah, memohon rahmat, keampunan dan keredhaanNya. Walaupun Rasulullah s.a.w. seorang yang maksum, dijamin terpelihara daripada dosa dan noda bahkan dijamin syurga, namun baginda tetap berjaga malam untuk qiamullail, menahan diri daripada tidur kecuali untuk seketika sahaja. Orang yang tekun beribadah pada 10 malam yang terakhir daripada bulan ramadhan akan mendapat rahmat yang dijanjikan sama ada dapat atau tidak menemui apa-apa tanda. Kerana yang penting adalah sepertimana yang tersebut dalam hadis sohih riwayat Bukhari dan Muslim iaitu:
* Menghayati malam tersebut dengan ibadah
* Beriman dengan yakin bahawa malam lailatul qadar itu adalah benar dan dituntut menghayatinya dengan amal ibadah.
* Amal ibadah itu dikerjakan kerana Allah semata-mata dengan mengharapkan rahmat dan keredhaanNya.
Marilah kita bersama-sama berdoa agar kita dipilih Allah menikmati malam yang sejahtera ini.
Dicopy paste dari http://azharazian.blogspot.com/
Saturday, August 22, 2009
Doa Bulan Ramadhan
Hari Pertama : "Ya Allah, jadikanlah puasa ku, puasa orang benar-benar berpuasa. Dan ibadah malam ku, ibadah orang benar-benar mengerjakan ibadah. Dan jagalah aku dari tidurnya orang yang lalai. Hapuskanlah dosa ku wahai Tuhan sekalian alam. Dan Ampunilah aku wahai Tuhan maha pengampun daripada segala dosa."
Hari Ke 2 : "Ya Allah, dekatkan aku kepada keredaan Mu dan jauhkan aku daripada kemurkaan serta balasan Mu. Berilah aku kemampuan membaca ayat-ayat Mu dengan rahmat Mu, wahai Tuhan Maha Pengasih"
Hari Ke 3 : “Ya Allah limpahkan aku dengan kecerdikan fikiran dan kewaspadaan serta jauhkan aku daripada kebodohan dan kesesatan. Sediakan bahagian ku daripada kebaikan yang kau turunkan., demi kemurahan Mu, wahai Tuhan Maha Pemurah daripada segala dermawan.”
Hari Ke 4 : “Ya Allah berilah kekuatan kepada ku untuk melaksanakan perintah Mu dan berilah aku kemanisan berzikir. Berilah aku kekuatan melahirkan kesyukuran dengan kemuliaan Mu. Dan jagalah aku dengan jagaan dan perlindungan Mu, wahai Tuhan Maha Melihat.”
Hari Ke 5 : “Ya Allah, tempatkan aku di kalangan orang yangsentiasa memohon keampunan. Jadikanlah aku hamba Mu yang saleh serta jadikanlah aku di kalangan auliya’(orang yang mendapat keutamaan Mu) yang hampir di sisiMu dengan kelembutan Mu, wahai Tuhan yang Mahapengasih daripada segala pengasih.”
Hari Ke 6 : “Ya Allah, janganlah aku dihina kerana perbuatan maksiat ku kepada Mu dan janganlah menyeksa ku dengan balasan Mu. Jauhkan aku daripada sesuatu yang boleh mendatangkan kemurkaan Mu, dengan anugerah dan bantuan Mu, wahai kemuncak keinginan orang yang berkeinginan.”
Hari Ke 7 : “Ya Allah bantulah aku untuk mengerjakan puasa dan ibadah malamnya. Jauhkanlah aku daripada dosa-dosanya. Dan berilah aku zikir untuk mengingati Mu secara berterusan, dengan taufik (petunjuk) Mu wahai pemberi petunjuk kepada orang yang sesat.”
Hari Ke 8 : “Ya Allah, berilah aku rezeki berupa kasih sayang kepada anak-anak yatim, pemberi makanan, penyebar salam dan bergaul dengan mulia, dengan kemuliaan Mu tempat berlindung orang yang berharap.”
Hari Ke 9 : “Ya Allah, sediakan bagi ku sebahagian daripada keluasan rahmat Mu. Berilah aku petunjuk dengan ajaran-ajaran Mu. Bimbinglah aku menuju keredaan Mu yang penuh dengan kecintaan Mu, wahai harapan orang yang merindu.”
Hari Ke 10 : "Ya Allah, jadikan aku di antara orang bertawakal kepada Mu dan jadikan aku di kalangan orang yang menang di sisi Mu. Ya Allah, jadikan aku di kalangan orang yang dekat di sisi Mu. Dengan ihsan Mu wahai tempat tuju orang yang memohon.”
Hari Ke 11 : “Ya Allah, tanamkan dalam diri ku kecintaan melakukan kebaikan dan kebencian melakukan perbuatan maksiat serta fasik. Ya Allah jauhkan ku daripada kemurkaan Mu dan seksaan api neraka, dengan pertolongan Mu wahai Tuhan yang menolong orang memerlukan pertolongan.”
Hari Ke 12 : “Ya Allah, hiasilah diri ku dengan penutup dan kesucian. Tutuplah diri ku dengan pakaian kesederhanaan dan kerelaan. Tempatkan aku di jalan keadilan dan keikhlasan. Amankan diri ku daripada setiap perkara yang aku takut, dengan penjagaan Mu, wahai penjaga orang yang takut.”
Hari Ke 13 : “Ya Allah, bersihkan diri ku daripada kekotoran dan kehinaan. Berilah kesabaran kepada ku untuk menerima segala ketentuan. Berilah kemampuan kepada ku untuk bertakwa dan bergaul dengan orang baik, dengan bantuan Mu wahai pengharap orang yang miskin.”
Hari Ke 14 : “Ya Allah, jangan aku dihukum disebabkan kekeliruan yang ku lakukan. Ampunkan aku daripada kesalahan dan kebodohan. Janganlah kau jadikan diri ku sasaran bala dan malapetaka, dengan kemuliaan Mu wahai kemuliaan kaum Muslimin.”
Hari Ke 15 : “Ya Allah limpahkan rezeki kepada ku berupa ketaatan orang yang khusyuk. Lapangkan dada ku dengan taubat orang yang menyesal, dengan keamanan Mu wahai keamanan orang yang takut.”
Hari Ke 16 : “Ya Allah, berilah kemampuan kepada ku untuk menjalani kehidupan seperti mana kehidupan orang baik. Jauhkan bagi ku kehidupan orang yang melakukan kejahatan. Lindungilah aku dengan rahmat Mu hingga ke alam akhirat, demi ketuhanan Mu wahai Tuhan sekalian alam.”
Hari Ke 17 :“Ya Allah, tunjukkan bagi ku amal kebajikan dan penuhilah hajat serta cita-cita ku, wahai Tuhan yang Maha Mengetahui segala keperluan tanpa ungkapan permohonan. Wahai yang Maha Mengetahui segala yang ada dalam hati sekalian makhluk. Selawat dan salam ke atas Nabi Muhammad dan keluarga baginda yang suci.”
Hari Ke 18 : “Ya Allah, sedarkan aku untuk mencari keberkatan. Terangkan hati ku secerah cahaya dan bimbinglah aku serta anggota ku untuk mengikuti segala ajaran Mu, dengan cahaya Mu wahai penerang hati orang yang bijak.”
Hari Ke 19 : “Ya Allah, penuhkan bahagian ku dengan keberkatan dan mudahkan bagi ku menuju ke arah kebaikan. Jangan kau jauhkan aku daripada ketenteraman kebaikan, wahai pemberi petunjuk kepada kebenaran.”
Hari Ke 20 : “Ya Allah, bukakan bagi ku pintu-pintu syurga dan tutupkan bagiku pintu-pintu neraka. Berilah kemampuan kepada ku untuk membaca ayat-ayat suci al-Quran, wahai pemberi ketenangan dalam hati orang beriman.”
Hari Ke 21 : “Ya Allah, berilah aku petunjuk untuk mendapat keredaan Mu. Janganlah engkau biarkan syaitan menguasai diri ku. Jadikan syurga tempat tinggal dan berehat bagi ku, wahai pelaksana keperluan orang meminta.”
Hari Ke 22 : "Ya Allah, bukakan bagi ku pintu kelebihan dan turunkan bagi ku keberkatan mu. Berilah kepada ku untuk melakukan sesuatu yang mendatangkan keredaan Mu dan tempatkan aku dalam syurga Mu yang luas, wahai penjawab doa orang dalam kesempitan.”
Hari Ke 23 : “Ya Allah bersihkan aku daripada segala dosa dan jauhkan diri ku daripada keaiban serta tanamkan ketakwaan dalam hati ku, wahai pengampun kesalahan orang yang berdosa.”
Hari Ke 24 : “Ya Allah, aku bermohon kepada Mu perkara yang mendatangkan keredaan Mu. Aku berlindung dengan Mu daripada perkara yang mendatangkan kemarahan Mu dan aku bermohon kepada Mu kemampuan untuk mentaati Mu serta menghindari kemaksiatan terhadap Mu, wahai pemberi kepada yang meminta.”
Hari Ke 25 : “Ya Allah, jadikan aku orang yang menyintai auliya’ Mu dan memusuhi musuh Mu. Jadikan aku pengikut sunnah nabi Mu, wahai penjaga hati para Nabi.”
Hari Ke 26 : “Ya Allah, jadikan usaha ku sebagai usaha yang sentiasa disyukuri, dosa-dosa ku sebagai dosa yang diampuni, kebaikan ku sebagai kebaikan yang diterima dan keaiban ku sebagai keaiban yang ditutupi, wahai Tuhan Maha Mendengar daripada semua pendengar.”
Hari Ke 27 : “Ya Allah, berilah rezeki berbentuk ganjaran Lailatul Qadar kepada ku, ubahkan perkara sulit menjadi mudah, makbulkan permintaan maaf ku dan hapuskan dosa serta kesalahan ku, wahai Tuhan Maha Penyayang kepada hamba soleh.”
Hari Ke 28 : “Ya Allah, penuhkan hidup ku dengan amalan sunnah dan muliakan aku dengan diterimanya semua permintaan, wahai Tuhan yang tidak disibukkan oleh permintaan orang meminta.”
Hari Ke 29 : “Ya Allah, hiasilah aku dengan rahmat Mu dan berikanlah aku petunjuk serta penjagaan Mu. Bersihkan hati ku dengan fitnah, wahai pengasih kepada hamba yang beriman.”
Hari Ke 30 : “Ya Allah, jadikan puasa ku disertai dengan rasa syukur dan diterima oleh Mu melalui jalan keredaan Mu serta keredaan rasul Mu, cabangnya yang kukuh dan kekuatan keberkatan, demi kenabian Muhamad SAW dan keluarga baginda yang suci dan segala puji bagi Allah, Tuhan sekalian alam.”
Dicopy dan paste dari http://honey12276.blogspot.com
Hari Ke 2 : "Ya Allah, dekatkan aku kepada keredaan Mu dan jauhkan aku daripada kemurkaan serta balasan Mu. Berilah aku kemampuan membaca ayat-ayat Mu dengan rahmat Mu, wahai Tuhan Maha Pengasih"
Hari Ke 3 : “Ya Allah limpahkan aku dengan kecerdikan fikiran dan kewaspadaan serta jauhkan aku daripada kebodohan dan kesesatan. Sediakan bahagian ku daripada kebaikan yang kau turunkan., demi kemurahan Mu, wahai Tuhan Maha Pemurah daripada segala dermawan.”
Hari Ke 4 : “Ya Allah berilah kekuatan kepada ku untuk melaksanakan perintah Mu dan berilah aku kemanisan berzikir. Berilah aku kekuatan melahirkan kesyukuran dengan kemuliaan Mu. Dan jagalah aku dengan jagaan dan perlindungan Mu, wahai Tuhan Maha Melihat.”
Hari Ke 5 : “Ya Allah, tempatkan aku di kalangan orang yangsentiasa memohon keampunan. Jadikanlah aku hamba Mu yang saleh serta jadikanlah aku di kalangan auliya’(orang yang mendapat keutamaan Mu) yang hampir di sisiMu dengan kelembutan Mu, wahai Tuhan yang Mahapengasih daripada segala pengasih.”
Hari Ke 6 : “Ya Allah, janganlah aku dihina kerana perbuatan maksiat ku kepada Mu dan janganlah menyeksa ku dengan balasan Mu. Jauhkan aku daripada sesuatu yang boleh mendatangkan kemurkaan Mu, dengan anugerah dan bantuan Mu, wahai kemuncak keinginan orang yang berkeinginan.”
Hari Ke 7 : “Ya Allah bantulah aku untuk mengerjakan puasa dan ibadah malamnya. Jauhkanlah aku daripada dosa-dosanya. Dan berilah aku zikir untuk mengingati Mu secara berterusan, dengan taufik (petunjuk) Mu wahai pemberi petunjuk kepada orang yang sesat.”
Hari Ke 8 : “Ya Allah, berilah aku rezeki berupa kasih sayang kepada anak-anak yatim, pemberi makanan, penyebar salam dan bergaul dengan mulia, dengan kemuliaan Mu tempat berlindung orang yang berharap.”
Hari Ke 9 : “Ya Allah, sediakan bagi ku sebahagian daripada keluasan rahmat Mu. Berilah aku petunjuk dengan ajaran-ajaran Mu. Bimbinglah aku menuju keredaan Mu yang penuh dengan kecintaan Mu, wahai harapan orang yang merindu.”
Hari Ke 10 : "Ya Allah, jadikan aku di antara orang bertawakal kepada Mu dan jadikan aku di kalangan orang yang menang di sisi Mu. Ya Allah, jadikan aku di kalangan orang yang dekat di sisi Mu. Dengan ihsan Mu wahai tempat tuju orang yang memohon.”
Hari Ke 11 : “Ya Allah, tanamkan dalam diri ku kecintaan melakukan kebaikan dan kebencian melakukan perbuatan maksiat serta fasik. Ya Allah jauhkan ku daripada kemurkaan Mu dan seksaan api neraka, dengan pertolongan Mu wahai Tuhan yang menolong orang memerlukan pertolongan.”
Hari Ke 12 : “Ya Allah, hiasilah diri ku dengan penutup dan kesucian. Tutuplah diri ku dengan pakaian kesederhanaan dan kerelaan. Tempatkan aku di jalan keadilan dan keikhlasan. Amankan diri ku daripada setiap perkara yang aku takut, dengan penjagaan Mu, wahai penjaga orang yang takut.”
Hari Ke 13 : “Ya Allah, bersihkan diri ku daripada kekotoran dan kehinaan. Berilah kesabaran kepada ku untuk menerima segala ketentuan. Berilah kemampuan kepada ku untuk bertakwa dan bergaul dengan orang baik, dengan bantuan Mu wahai pengharap orang yang miskin.”
Hari Ke 14 : “Ya Allah, jangan aku dihukum disebabkan kekeliruan yang ku lakukan. Ampunkan aku daripada kesalahan dan kebodohan. Janganlah kau jadikan diri ku sasaran bala dan malapetaka, dengan kemuliaan Mu wahai kemuliaan kaum Muslimin.”
Hari Ke 15 : “Ya Allah limpahkan rezeki kepada ku berupa ketaatan orang yang khusyuk. Lapangkan dada ku dengan taubat orang yang menyesal, dengan keamanan Mu wahai keamanan orang yang takut.”
Hari Ke 16 : “Ya Allah, berilah kemampuan kepada ku untuk menjalani kehidupan seperti mana kehidupan orang baik. Jauhkan bagi ku kehidupan orang yang melakukan kejahatan. Lindungilah aku dengan rahmat Mu hingga ke alam akhirat, demi ketuhanan Mu wahai Tuhan sekalian alam.”
Hari Ke 17 :“Ya Allah, tunjukkan bagi ku amal kebajikan dan penuhilah hajat serta cita-cita ku, wahai Tuhan yang Maha Mengetahui segala keperluan tanpa ungkapan permohonan. Wahai yang Maha Mengetahui segala yang ada dalam hati sekalian makhluk. Selawat dan salam ke atas Nabi Muhammad dan keluarga baginda yang suci.”
Hari Ke 18 : “Ya Allah, sedarkan aku untuk mencari keberkatan. Terangkan hati ku secerah cahaya dan bimbinglah aku serta anggota ku untuk mengikuti segala ajaran Mu, dengan cahaya Mu wahai penerang hati orang yang bijak.”
Hari Ke 19 : “Ya Allah, penuhkan bahagian ku dengan keberkatan dan mudahkan bagi ku menuju ke arah kebaikan. Jangan kau jauhkan aku daripada ketenteraman kebaikan, wahai pemberi petunjuk kepada kebenaran.”
Hari Ke 20 : “Ya Allah, bukakan bagi ku pintu-pintu syurga dan tutupkan bagiku pintu-pintu neraka. Berilah kemampuan kepada ku untuk membaca ayat-ayat suci al-Quran, wahai pemberi ketenangan dalam hati orang beriman.”
Hari Ke 21 : “Ya Allah, berilah aku petunjuk untuk mendapat keredaan Mu. Janganlah engkau biarkan syaitan menguasai diri ku. Jadikan syurga tempat tinggal dan berehat bagi ku, wahai pelaksana keperluan orang meminta.”
Hari Ke 22 : "Ya Allah, bukakan bagi ku pintu kelebihan dan turunkan bagi ku keberkatan mu. Berilah kepada ku untuk melakukan sesuatu yang mendatangkan keredaan Mu dan tempatkan aku dalam syurga Mu yang luas, wahai penjawab doa orang dalam kesempitan.”
Hari Ke 23 : “Ya Allah bersihkan aku daripada segala dosa dan jauhkan diri ku daripada keaiban serta tanamkan ketakwaan dalam hati ku, wahai pengampun kesalahan orang yang berdosa.”
Hari Ke 24 : “Ya Allah, aku bermohon kepada Mu perkara yang mendatangkan keredaan Mu. Aku berlindung dengan Mu daripada perkara yang mendatangkan kemarahan Mu dan aku bermohon kepada Mu kemampuan untuk mentaati Mu serta menghindari kemaksiatan terhadap Mu, wahai pemberi kepada yang meminta.”
Hari Ke 25 : “Ya Allah, jadikan aku orang yang menyintai auliya’ Mu dan memusuhi musuh Mu. Jadikan aku pengikut sunnah nabi Mu, wahai penjaga hati para Nabi.”
Hari Ke 26 : “Ya Allah, jadikan usaha ku sebagai usaha yang sentiasa disyukuri, dosa-dosa ku sebagai dosa yang diampuni, kebaikan ku sebagai kebaikan yang diterima dan keaiban ku sebagai keaiban yang ditutupi, wahai Tuhan Maha Mendengar daripada semua pendengar.”
Hari Ke 27 : “Ya Allah, berilah rezeki berbentuk ganjaran Lailatul Qadar kepada ku, ubahkan perkara sulit menjadi mudah, makbulkan permintaan maaf ku dan hapuskan dosa serta kesalahan ku, wahai Tuhan Maha Penyayang kepada hamba soleh.”
Hari Ke 28 : “Ya Allah, penuhkan hidup ku dengan amalan sunnah dan muliakan aku dengan diterimanya semua permintaan, wahai Tuhan yang tidak disibukkan oleh permintaan orang meminta.”
Hari Ke 29 : “Ya Allah, hiasilah aku dengan rahmat Mu dan berikanlah aku petunjuk serta penjagaan Mu. Bersihkan hati ku dengan fitnah, wahai pengasih kepada hamba yang beriman.”
Hari Ke 30 : “Ya Allah, jadikan puasa ku disertai dengan rasa syukur dan diterima oleh Mu melalui jalan keredaan Mu serta keredaan rasul Mu, cabangnya yang kukuh dan kekuatan keberkatan, demi kenabian Muhamad SAW dan keluarga baginda yang suci dan segala puji bagi Allah, Tuhan sekalian alam.”
Dicopy dan paste dari http://honey12276.blogspot.com
Friday, August 21, 2009
Tuesday, August 11, 2009
Adidas KOTR
When : 2nd August 2009
Where : Stadium Shah Alam , Shah Alam
Time : 6.30am, 7.00am, 7.30am
Distance : 21.71km, 11km, 8km & 6km
Medals : 350 Men Open
Results Me & Friends
Men Open 21.71km :
1'28.42 - Richard Habeya, Pm26 (33rd)
1'29.00 - Jasni Khairil (8th)(MAS)
1'38.10 - Naresh Kumar, Pm37 (00th)
1'38.11 - Lionel Lee (00th)
1'39.25 - Ronnie See, Pm1 (46th)
1'40.00 - Mohd Hamdi Baharuddin
1'44.20 - Tang Wern Tien (49th)
1'46.11 - Stanley Cheong, Pm53
1'46.31 - Azlan Norul Anhar
1'48.20 - Kenny Tan, Pm27
1'48.26 - Hong Zi Shen
1'49.22 - Suhaimi Ismail
1'51.24 - Mohd Hailmi Masro
1'53.00 - Mohd Fadzli Mohd Yusoff
1'53.50 - Chin Teck Sin
1'54.16 - Meyappan Manickam, Pm58
1'54.30 - Asmadi
1'55.10 - Azhar Johari
1'55.12 - Suresh, Pm47
1'55.12 - Imran
1'55.58 - Mohd Azali Abdullah, Pm46
1'55.59 - Thurai Sarasaidy
1'56.38 - Omar Khalif Tajaruddin
1'58.00 - Hamidon Mat Aris
1'59.35 - Ahmad Farid Ellias
1'59.45 - Mohd Zaki Mansor
2'03.00 - Suhaimi Sulaiman
2'03.00 - Zaki (Utusan)
2'03.27 - Mohd Zaini Mansor
2'04.00 - Gaby Chau
2'05.00 - Vellan
2'07.57 - Teoh Chun Ming, Pm17
2'08.00 - Andrew Chan, Pm59
2'08.19 - Wong Ram Bo
2'12.47 - Khairul Amran Abdul Aziz
2'13.00 - Lawrence Law
2'14.00 - Teh Seong Yee (310th)
2'15.00 - Kevin Chow, Pm32
2'17.49 - Frank Chong, Sub Pm6
2'39.00 - Mizi
2'50.00 - Sharafi
0'40.00 - Anuar Sanusi Ahmad CAR25 - DNF
Men Junior Veteran 21.71km :
1'36.53 - Alam Shah Ismail Ahmad (12th)
1'41.04 - Vincent Wong, Pm10 (19th)
1'41.22 - Daniel Tan (20th)
1'49.30 - John Tan, Pm30
1'55.25 - Datuk Gongli @ Mohd Yaziz, Pm7
1'56.31 - Tay Poh Chye
1'59.19 - Choi Chik Choy, Pm42
2'03.08 - Lee Yee Sum
2'06.25 - Loke Shu Sun
2'10.00 - Kelvin Ng, Pm2
Women Open 22km :
1'55.00 - Tan Shih Ming
1'56.00 - Lau Pui San Saya
2'05.00 - Hidayah
2'17.00 - Haslinda Dollah
2'23.00 - Siti Hasanah Abu Samah
2'34.00 - Hasfiza Ramley
3'36.00 - Irina Ramli
0'00.00 - Farhanah Mohamad Khatib
Women Veteran 22km :
2'54.19 - Julie Wong
2'52.00 - Hazaliza Mat Zean
Men Open 11km :
44'11 - Murali Nathan (11th)
46'21 - Syahidan Alias (12th)
47'30 - Ong Wei Xiang (13th)
47'50 - Fillery (14th)
48'39 - Gunaselan, Pm39
51'40 - Chan
52'06 - Fauzan Ismail (18th)
52'20 - Lim (24th)
52'30 - Phoon (25th)
54'29 - Wong (35th)
54'58 - Chen Pong Pong, Pm8 (36th)
59'15 - Amirul
59'38 - Ghejanthran (79th)
59'54 - Adam Kok, Pm29
60'24 - Mohd Zuhari Amat Sadikin
61'09 - Hasrul Sham, Pm34
62'35 - Wong Kei Ming, Pm55
67'13 - Dinesh Kumaran, Pm4
67'47 - Zuraidi Zainol
72'00 - Faizal
1'45.00 - Talib
00'00 - Nazib Ngainin
00'00 - Justin Lee, Pm19
00'00 - Tan Kean Peng, Sub Pm5
Women Open 11km :
75'00 - Meow
Men Senior Veteran 8km :
43'15 - Long Bongsu
00'00 - Tajaruddin Jasi
Women Veteran 8km :
56'06 - Idaizumi Othman
Boy Junior 6km :
00'00 - Nordin Muhamad
Where : Stadium Shah Alam , Shah Alam
Time : 6.30am, 7.00am, 7.30am
Distance : 21.71km, 11km, 8km & 6km
Medals : 350 Men Open
Results Me & Friends
Men Open 21.71km :
1'28.42 - Richard Habeya, Pm26 (33rd)
1'29.00 - Jasni Khairil (8th)(MAS)
1'38.10 - Naresh Kumar, Pm37 (00th)
1'38.11 - Lionel Lee (00th)
1'39.25 - Ronnie See, Pm1 (46th)
1'40.00 - Mohd Hamdi Baharuddin
1'44.20 - Tang Wern Tien (49th)
1'46.11 - Stanley Cheong, Pm53
1'46.31 - Azlan Norul Anhar
1'48.20 - Kenny Tan, Pm27
1'48.26 - Hong Zi Shen
1'49.22 - Suhaimi Ismail
1'51.24 - Mohd Hailmi Masro
1'53.00 - Mohd Fadzli Mohd Yusoff
1'53.50 - Chin Teck Sin
1'54.16 - Meyappan Manickam, Pm58
1'54.30 - Asmadi
1'55.10 - Azhar Johari
1'55.12 - Suresh, Pm47
1'55.12 - Imran
1'55.58 - Mohd Azali Abdullah, Pm46
1'55.59 - Thurai Sarasaidy
1'56.38 - Omar Khalif Tajaruddin
1'58.00 - Hamidon Mat Aris
1'59.35 - Ahmad Farid Ellias
1'59.45 - Mohd Zaki Mansor
2'03.00 - Suhaimi Sulaiman
2'03.00 - Zaki (Utusan)
2'03.27 - Mohd Zaini Mansor
2'04.00 - Gaby Chau
2'05.00 - Vellan
2'07.57 - Teoh Chun Ming, Pm17
2'08.00 - Andrew Chan, Pm59
2'08.19 - Wong Ram Bo
2'12.47 - Khairul Amran Abdul Aziz
2'13.00 - Lawrence Law
2'14.00 - Teh Seong Yee (310th)
2'15.00 - Kevin Chow, Pm32
2'17.49 - Frank Chong, Sub Pm6
2'39.00 - Mizi
2'50.00 - Sharafi
0'40.00 - Anuar Sanusi Ahmad CAR25 - DNF
Men Junior Veteran 21.71km :
1'36.53 - Alam Shah Ismail Ahmad (12th)
1'41.04 - Vincent Wong, Pm10 (19th)
1'41.22 - Daniel Tan (20th)
1'49.30 - John Tan, Pm30
1'55.25 - Datuk Gongli @ Mohd Yaziz, Pm7
1'56.31 - Tay Poh Chye
1'59.19 - Choi Chik Choy, Pm42
2'03.08 - Lee Yee Sum
2'06.25 - Loke Shu Sun
2'10.00 - Kelvin Ng, Pm2
Women Open 22km :
1'55.00 - Tan Shih Ming
1'56.00 - Lau Pui San Saya
2'05.00 - Hidayah
2'17.00 - Haslinda Dollah
2'23.00 - Siti Hasanah Abu Samah
2'34.00 - Hasfiza Ramley
3'36.00 - Irina Ramli
0'00.00 - Farhanah Mohamad Khatib
Women Veteran 22km :
2'54.19 - Julie Wong
2'52.00 - Hazaliza Mat Zean
Men Open 11km :
44'11 - Murali Nathan (11th)
46'21 - Syahidan Alias (12th)
47'30 - Ong Wei Xiang (13th)
47'50 - Fillery (14th)
48'39 - Gunaselan, Pm39
51'40 - Chan
52'06 - Fauzan Ismail (18th)
52'20 - Lim (24th)
52'30 - Phoon (25th)
54'29 - Wong (35th)
54'58 - Chen Pong Pong, Pm8 (36th)
59'15 - Amirul
59'38 - Ghejanthran (79th)
59'54 - Adam Kok, Pm29
60'24 - Mohd Zuhari Amat Sadikin
61'09 - Hasrul Sham, Pm34
62'35 - Wong Kei Ming, Pm55
67'13 - Dinesh Kumaran, Pm4
67'47 - Zuraidi Zainol
72'00 - Faizal
1'45.00 - Talib
00'00 - Nazib Ngainin
00'00 - Justin Lee, Pm19
00'00 - Tan Kean Peng, Sub Pm5
Women Open 11km :
75'00 - Meow
Men Senior Veteran 8km :
43'15 - Long Bongsu
00'00 - Tajaruddin Jasi
Women Veteran 8km :
56'06 - Idaizumi Othman
Boy Junior 6km :
00'00 - Nordin Muhamad
Monday, July 27, 2009
Shape & Men's Health Run
What : Shape & Men's Health Run 2009Where : Dataran Putrajaya, Putrajaya
When : 25 July 2009
Time: 8.00pm
Distance : 11.41KM by YS Lee GPS kok
Distance : 11.44KM by Choi GPS kok
Medals : Top 75th only
Men Open Result :
45'16 - Jasni Khairil (10th)
46'58 - Ong Wei Xiang (11th)
47'42 - Khoo Yit Kiat, Pm28 (14th)
46'58 - Ong Wei Xiang (11th)
47'42 - Khoo Yit Kiat, Pm28 (14th)
48'25 - Naresh Kumar, Pm37 (18th)
48'20 - Lionel Lee (20th)
00'00 - Ben Swee, Pm50 (23rd)
49'51 - Cecil Cheong Chee Liong (25th)
49'56 - Ronnie See, Pm1 (26th)
00'00 - Ben Swee, Pm50 (23rd)
49'51 - Cecil Cheong Chee Liong (25th)
49'56 - Ronnie See, Pm1 (26th)
50'30 - Hamidon Mat Aris (27th)
48'51 - Rozmi Bin Yunus (30th) Late start
51'00 - Tang Wern Tien (32nd)
52'12 - Raymond Ng, Pm48 (36th)
52'22 - Stanley Cheong, Pm53 (37th)
52'40 - Chen Keat Hoong, Pm8 (40th)
52'46 - Mohd Fadzli Mohd Yusof (41st)
52'22 - Stanley Cheong, Pm53 (37th)
52'40 - Chen Keat Hoong, Pm8 (40th)
52'46 - Mohd Fadzli Mohd Yusof (41st)
53'21 - Kenny Tan, Pm27 (42nd)
53'25 - Mohd Hamdi (43th)
53'33 - Mohd Azali, Pm46 (47th)
53'55 - Thurai Sarasaidy (50th)
53'57 - Azlan Norul Anhar (51st)
54'25 - Muhd Zuhari (53th)
53'25 - Mohd Hamdi (43th)
53'33 - Mohd Azali, Pm46 (47th)
53'55 - Thurai Sarasaidy (50th)
53'57 - Azlan Norul Anhar (51st)
54'25 - Muhd Zuhari (53th)
54'29 - Brian Lee (54th)
54'35 - Asmadi Abdullah (58th)
54'55 - Kamarul Faizal (64th)
55'25 - Azhar Johari (71st)
55'35 - Lee Weng Khong, Pm35 (73rd)
56'00 - Azzurrie (75th) Last Medal!
57'17 - Hong Zi Shen (82nd)
58'15 - Hasrul Sham
54'35 - Asmadi Abdullah (58th)
54'55 - Kamarul Faizal (64th)
55'25 - Azhar Johari (71st)
55'35 - Lee Weng Khong, Pm35 (73rd)
56'00 - Azzurrie (75th) Last Medal!
57'17 - Hong Zi Shen (82nd)
58'15 - Hasrul Sham
59'10 - Ryan Teoh, Pm17
60'31 - Ghejanthran
60'35 - Wong Kei Ming, Pm55
61'28 - Frank Chong, Sub Pm6
62'00 - James
63'54 - Mohd Zaini Mansor
61'28 - Frank Chong, Sub Pm6
62'00 - James
63'54 - Mohd Zaini Mansor
64'33 - Tan Kean Peng, Sub Pm5
65'38 - Suhaimi Sulaiman
67'55 - Dinesh Kumaran, Pm4
68'25 - Zulazlan Shah, Pm43
69'00 - Lawrence Law
69'29 - Lai Fong Sang, Pm38
65'38 - Suhaimi Sulaiman
67'55 - Dinesh Kumaran, Pm4
68'25 - Zulazlan Shah, Pm43
69'00 - Lawrence Law
69'29 - Lai Fong Sang, Pm38
71'35 - Chan Kah Yen
74'00 - Afad, Pm56
74'36 - Mohd Zaki Mansor
78'49 - Ahmad Farid Ellias
74'00 - Afad, Pm56
74'36 - Mohd Zaki Mansor
78'49 - Ahmad Farid Ellias
00'00 - Suresh, Pm47 (00th)
00'00 - Nazib Ngainin, Pm14 (00th)
Men Junior Veteran :
48'38 - Alam Shah (4th)
50'21 - Daniel Tan (9th)
56'23 - Tay Poh Chye (30th)
56'57 - Adam Loh, Pm29 (33rd)
00'00 - Nazib Ngainin, Pm14 (00th)
Men Junior Veteran :
48'38 - Alam Shah (4th)
50'21 - Daniel Tan (9th)
56'23 - Tay Poh Chye (30th)
56'57 - Adam Loh, Pm29 (33rd)
58'01 - Choi Chik Choy, Pm42 (43rd)
59'59 - Loke Shu Sun (62nd)
59'59 - Loke Shu Sun (62nd)
60'33 - Lee Yee Sum (64th)
63'00 - Kelvin Ng, Pm2
65'00 - Phooi Rong Vei
63'00 - Kelvin Ng, Pm2
65'00 - Phooi Rong Vei
00'00 - Vincent Wong, Pm10 (00th)
00'00 - Loke Shu Sun (00th)
Women Open :
58'10 - Lau Pui San (4th)
60'38 - Haslinda Dolah (9th)
60'55 - Hidayah (10th)
00'00 - Chek Yin Huay (68th)
00'00 - Jiha (75th) Injured
00'00 - Loke Shu Sun (00th)
Women Open :
58'10 - Lau Pui San (4th)
60'38 - Haslinda Dolah (9th)
60'55 - Hidayah (10th)
00'00 - Chek Yin Huay (68th)
00'00 - Jiha (75th) Injured
77'00 - Carrie Teong (80th)
81'50 - Julie Wong (00th)00'00 - Lee Yee Hua, Pm51 (00th)
Women Veteran :
36'14 - Tan Shih Ming (5th)
Tuesday, July 21, 2009
Siemens Run And Kuantan TC Run
What : Siemens Run
When : 19th July 2009
Where : Dataran Merdeka, Kuala Lumpur
Distance : 10.25km according Choi GPS kok
Reward : 100 for Open Category / 75 for Veteran Category
Men Open 10.25km :
38'36 - Richard Habeya, Pm26 (10th)
38'43 - Mohd Syahidan (11th)
41'47 - Rozmi Bin Yunus (17th)
43'09 - Mohd Fadzli Mohd Yusof (21st)
43'09 - Mohd Fadzli Mohd Yusof (21st)
43'10 - Meyyappan Manickam, Pm58 (24th)
43'15 - Ronnie See, Pm1 (25th)
44'00 - Hamidon Mat Aris (27th)
44'57 - Stanley Cheong, Pm53 (30th)
46'57 - Suresh, Pm47 (56th)
46'58 - Chen Keat Hoong, Pm8 (57th)
47'03 - Mohd Azali, Pm46 (58th)
47'17 - Muhd Zuhari (60th)
43'15 - Ronnie See, Pm1 (25th)
44'00 - Hamidon Mat Aris (27th)
44'57 - Stanley Cheong, Pm53 (30th)
46'57 - Suresh, Pm47 (56th)
46'58 - Chen Keat Hoong, Pm8 (57th)
47'03 - Mohd Azali, Pm46 (58th)
47'17 - Muhd Zuhari (60th)
47'35 - Azzurrie (66th)
47'55 - Omar Khaliff (69th)
48'18 - Zulhassan (78th)
48'25 - Hailmi (88th)
49'22 - Gaby Chau (96th)
49'28 - Nazib Ngainin, Pm14 (98th)
49'47 - Kevin Chow, Pm32 (101st) Amkan!
49'48 - Hasrul Sham Saidi, Pm34
50'09 - Ghejanthran
47'55 - Omar Khaliff (69th)
48'18 - Zulhassan (78th)
48'25 - Hailmi (88th)
49'22 - Gaby Chau (96th)
49'28 - Nazib Ngainin, Pm14 (98th)
49'47 - Kevin Chow, Pm32 (101st) Amkan!
49'48 - Hasrul Sham Saidi, Pm34
50'09 - Ghejanthran
52'55 - Tan Kean Peng, Sub Pm5
53'25 - Teh Seong Yee
57'09 - Zuraidi Zainol
57'24 - Dinesh Kumaren, Pm4
57'25 - Phooi Rong Vei
59'47 - Lee yin Fook, Pm40
61'13 - Chan Kah Yen
74'00 - Vignesh
Men Junior Veteran 10.25km :
42'40 - Alam Shah (10th)
44'12 - Vincent Wong, Pm10 (17th)
47'40 - Choi Chik Choy, Pm42 (33rd)
49'26 - Loke Shu Sun (48th)
53'25 - Teh Seong Yee
57'09 - Zuraidi Zainol
57'24 - Dinesh Kumaren, Pm4
57'25 - Phooi Rong Vei
59'47 - Lee yin Fook, Pm40
61'13 - Chan Kah Yen
74'00 - Vignesh
Men Junior Veteran 10.25km :
42'40 - Alam Shah (10th)
44'12 - Vincent Wong, Pm10 (17th)
47'40 - Choi Chik Choy, Pm42 (33rd)
49'26 - Loke Shu Sun (48th)
51'04 - Adam Loh, Pm29 (60th)
00'.00 - Mohd Yaziz, Pm7 (75th)54'44 - Kelvin Ng, Pm2 (No more medal)
Women Open 10.25km :
51'45 - Haslinda Dolah (9th)
74'27 - Julie Wong (00th)
What : DiGi-Pacesetters Kuantan TC 10km Run
When : 19th July 2009
Where : Teluk Chempedak Beach, Kuantan
Distance : 9.66km according to YS Lee gps kok
Rewards : Finisher Medal for all
Men Open 9.66km :
35'38 - Murali Nathan (2nd)
37'17 - Jasni Khairil (5th)
40.12 - Naresh Kumar, Pm37 (7th)
42'36 - Kenny Tan, Pm27 (12th) Amkan!
47'03 - Azhar Johari (21st)
47'37 - Gunaselan (27th)
49.09 - Wong Kei Ming, Pm55 (33rd)
50'15 - Mohd Zaini Mansor (40th)54'14 - Mohd Zaki Mansor (57th)
55'00 - Khairul Amran (66th)Men Junior Veteran 9.66km :
46'41 - Tay Poh Chye (16th)
49.35 - Lee Yee Sum (27th)
Subscribe to:
Posts (Atom)
